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隨時「按按手」的活腦健康操


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商品訊息功能:


  • 品號:2429053


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本季必備商品訊息描述:

隨時「按按手」的活腦健康操:從手上神經叫醒大腦,輕鬆阻斷疲勞,提升專注力、美肌力、免疫力

無限制、零負擔!

按壓手部穴道來放鬆腦,比休息更能消除疲勞!

45個穴道╳4種手部運動╳5分鐘手浴╳9種推薦芳香精油

日本首位「整體療法」提倡人加藤雅俊

教大家不再煩惱擠不出時間保養身心的「即興穴療」,

上班、通勤、開會、看電視,甚至無事放空時,

隨時都可輕鬆按按手,

終結腦部退化、喚醒身體6大健康機能,

止住疲勞、疼痛、鬱悶、回復精神!

──最近似乎健康狀況不佳?

──早上一起床就覺得很疲勞,總要在床上昏沉呆滯好一陣子?

──面對工作總是提不起勁,精神萎靡不振?

──季節一變,過敏和感冒跟著如影隨形?

──長時間坐在電腦前敲打鍵盤,從手腕一路僵硬到肩膀,最後連頭也開始陣陣刺痛?

──常常食慾不振,餓了卻沒什麼胃口。

──老頂著胃痛或牙痛開會?

這些輕忽不得的症狀都是大腦對你發出的求救訊號!

與其花時間猜測原因,不如立刻按按手舒緩疼痛、穩定情緒。

很多人為了防止腦袋老化,每天頻繁地「用手」和「動腦」

然而這樣還不夠,

其實我們每天「動用的腦域」和「用手的模式」都是一成不變的,

想真正防止腦部退化、活化健康機能,

就要啟動不常用到的腦域!

穴道是神經集中的地方,「每天按壓手部穴道」能刺激大腦、

幫助活絡不常用到的腦部區域、微調健康機能,

這種不論何時都能「隨手」做到的自我健康保健法既輕鬆又簡單。

現在開始跟著手穴達人加藤雅俊「按按手」,

消除忙碌生活中常有的不適,對自己和身體都好一點!

【動手活腦,找出隱藏在手部的45個穴道,看看今天按哪邊?】

最不花錢又便捷的養生法,輕鬆解決身體不順,為大腦完全舒壓,讓身心健康保持最佳狀態:

■45個穴道按壓:簡易手穴導航,輕鬆找到正確手穴位置。

每日好康■4種手部運動:幫手做伸展操,防止老化、回復健康精神。

■5分鐘手浴+9種芳香精油:手部專屬洗澡法,搭配精油的使用,趕跑每天的疲累。



作者簡介

加藤雅俊

榮獲日本文化振興會頒發「國際榮譽獎?社會文化功勞獎」

日本整體療法協會會長(HolisticTherapist)、日本整體療法專門學校(JapanHolisticAcademy)校長、藥劑師、心理諮詢師、整體美容顧問、健康飲食顧問、職業運動員體適能計畫指導員。

加藤從藥學系畢業後便在外商藥廠負責研發工作。長年的臨床經驗讓他對現代「醫療現場的溝通不良導致心靈問題」有很深感觸,認為在發展知識與技術時,更須重視人與人之間的交流,因此他開設了身心照護沙龍「Jurlique沙龍銀座∕名古屋」。加藤是日本「Holistic」觀念的首位提倡者(Holistic:綜合知識與技術,針對各種病症給予全面性的治療),對醫療、美容、運動、健康等領域貢獻良多,因此在2004年獲頒日本文化振興會頒發「國際榮譽獎?社會文化功勞獎」。

加藤著有多本書籍,其中由高橋書店出版的《如何確實地按摩到真正的穴道》(

商品訊息簡述:

作者: 加藤雅俊
譯者:葉亞璇
出版社:大寫出版
出版日期:2013/12/19
語言:繁體中文
ISBN:9789866316890
規格:平裝







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